Jan Wengelin /min hemsida

Jan Wengelins sida

Dif Faktning sportlov/camp

Sportlovslägret 2012

2012-03-05 15:33

 

Under sportlovsveckan samlades 25 djurgårdsfäktare och en FFF.are i Roslagens skogar för att ha träningsläger. Det blev några lyckade dagar vilket förhoppningsvis framgår av den officiella lägerfilmen.

Lägret varade från måndag kl 11 till torsdag kl 17 med Ivan och Pierre som ledare. Fäktning, tester, fysträning, konditionsträning, längdskidåkning, teoripass om tränings- och säsongsplanering och fäkttaktik stod på programmet. Vi hann med allt detta och lite till.

Skidåkningen blev lite si och så på grund av det vackra tövädret men vi fick i alla fall till ett bra teknikpass med kunnige distriktsmästaren och vasaloppsåkaren David Holmström. Vissa av oss lärde sig en hel del om diagonalåkning och stakning. De som inte åkte skidor hade ett stimulerande intervallpass på konstgräsplanen under Ivans ledning.

Vi satte upp som mål att alla skulle få tre individuella lektioner var vilket var en utmaning för oss som inte är så vana att ge lektioner (läs Pierre). På onsdagen var Jan Wengelin en välkommen gäst och hjälpte oss med lektioneringen.

Till fysträningen fick vi hjälp under två pass av Per Håkansson kör fyspass varje torsdag för klubbens fäktare (missa inte detta!) och Pierre tillsammans med Jan W hjälptes åt att skapa en intrikat cirkelträning en av dagarna.

Alexander Oxenstierna körde benarbetet två av kvällarna och även här hjälpte Jan Wengelin till den dag han var där. Alexander bjöd även hem hela gänget till Wernberg på semlor och varm mjölk på tisdagskvällen som trevlig omväxling till Roslagsbro IF:s klubbhus.

Stort intresse visades för fritidsaktiviteten "laga klubbens sladdar". Varje lagad kroppsledning belönades med ett kexchoklad eller så kunde man välja att laga fyra sladdar och själv få behålla den fjärde. Klubben fick runt 40 kroppsledningar lagade och ganska många fick med sig en extrasladd hem.

Tack alla som hjälpte till att förverkliga lägret!

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.